SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Jak robić nogi by nie rosły ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niż ćwiczenia mniej złożone, a to powoduje, że więcej testosteronu zostanie uwolnione do krwioobiegu. Nogi, klatka, plecy to największe grupy mięśniowe, w szczególności nogi (pośladki, czworogłowy, dwugłowy, podkolanowy). Najlepiej to wstaw zdjęcie sylwetki i się zobaczy czy faktycznie masz gen do większych nóg czy sobie po prostu wmawiasz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2019-04-18 09:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak robić nogi by nie rosły ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w szczególności nogi (pośladki, czworogłowy, dwugłowy, podkolanowy). Najlepiej to wstaw zdjęcie sylwetki i się zobaczy czy faktycznie masz gen do większych nóg czy sobie po prostu wmawiasz ja nie mowie ze mam tam pełno miesni chodzi mi o to ze jak kupuje jakiekolwiek jeansy ( nie te fit poprostu zwykłe) to mam opięte na łydkach a w pasie mam 84 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2019-04-18 21:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a trądzik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proste, wegle podnosza insuline, insulina zwieksza LH , LH andoregeny, i ostatecznie jak masz wrazliwe receptory androgenowe w skorze, po prostu cie wysypie ;) za to odpowiada chyba metaboli testosteronu - DHT ;) tak to szlo chyba ,

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2016-12-22 19:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No własnie. Nie chce wprowadzać zadnych diet powazniejszych, poniewaz kasza/ryz/ryby/ makaron - po prostu nie lubie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2008-04-18 18:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMOR

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przez pompowanie kompresorem, jeden facet mi powiedzial ze tak mala powierzchnie trzeba "bardzo precyzyjnie napompowac" a kompresor tego nie zrobi - moze po prostu paść... Tylko co to oznacza "precyzyjnie" - powietrze pod pewnym cisnieniem z pompki czy kompresora to chyba to samo ? Pozdrawiam i czekam na porady :) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2008-11-18 22:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no czułem, po prostu czułem w kościach że wygra :-P gratulacje, bo się należało :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2020-10-01 09:52:00 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • no czułem, po prostu czułem w kościach że wygra :-P gratulacje, bo się należało :-) monopol na wygrywanie ma %-) ale chłopak jest regularny i się stara, to i mu się należy :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2020-10-01 10:44:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gainer czy carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak chodzi mi o mase tłuszczowa. Nie trenuje chce po prostu troche przytyc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2005-12-23 17:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze chodzi autorowi o kompleks mniejszosci, bo wedlug kalkulatora BMI ma lekka niedowage i chce po prostu droga na skroty przytyc. bmi u niego wynosi rowne 20 a jak sam napisal nie jest sportowcem wiec wskazuje to niską ilść tłuszczu w jego organizmie a co za tym idzie zmniejszona odporność. ja bym osobiscie nigdy tak nie postapil...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2005-12-23 19:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o ciężary to zostanę przy splicie. Bardziej mi to po prostu odpowiada. ok wiec biegam dalej. Dzieki!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2010-09-02 14:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost mięsni do 21 roku życia?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie, nie. Ewidentnie miała mięsnie na mysli. Może po prostu chciała nas zapędzić do ćwiczeń xD

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2011-02-20 15:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w WYBORZE!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ;D kurde opisalem co robie;d i zadalem pytanie ktory po prostu lepszy i oczekuje odpowiedzi na moje pytanie, poniewaz ktorys z nich chce kupic .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2012-07-25 11:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a pobocznie mogą mieć udział. Same sterydy mogą powodować stan zapalny i nie chodzi o złe zrobiona iniekcje. Ja często się badam i CRP najwiecej miałem (kiedy absolutnie normalnie się czułem) 70 pare przy normie max 5. Najlepiej by było po prostu zapytać lekarza. Powiedz ze walisz testosteron. Co raz częściej lekarze to rozumieją. Sami wała :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2021-02-12 22:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiast chudnac ...przybieram mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Po prostu za dużo jesz, masa się nie bierze z kosmosu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2008-09-02 22:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ETHYLOSTERON + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta bedzię, na to juz mam kase odlozona :] po prostu sie zastanawiam co bedzie najbardziej optymalne do ethylu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2007-04-20 17:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ving Tsun w klatce

    Post
    Sztuki Walki

    Yang, nie przesadzaj z tymi specyficznymi regułami. Cała walka została rozegrana w stójce, a yonguchunowiec po prostu miał gardę dziurawą jak sito. Zero obrony przed ciosami bitymi z boku, a i prostych unikał tylko i wyłącznie cofając głowę do tyłu, co prz zasięgu rąk przeciwnika dawało kiepskie efekty. Niestety kilka lekcji klasycznego, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2009-11-02 14:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ving Tsun w klatce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wydaje mi się) - problem yongchunów i nie tylko to ten że nie sparują z przedstawicielami innych styli, a więc nie mają doświadczenia w walce z kimś walczącym inaczej. On po prostu walczył tam jak by to robił z innym VT owcem - to był jego błąd. To że ta garda nie chroni przed sierpowymi to widać, ale z drugiej strony przeciwnikowi udało się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2009-11-02 14:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór rodzaju kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie ja też nie wiem, brałem odpowiednie dawki i o odpowiedniej porze, dietkę miałem, plan treningowy mielem. Sam nie wiem, po prostu nie dzialalo :/ Moze jestem na mono "odporny" :D Pozdrawiam! :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2005-01-23 21:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po prostu w miejsce gwiazdek wpisujcie r a p i d s h a r e . d e i tyle

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2005-08-16 22:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena metyki

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] beda nagradzane tygodniowym wypoczynkiem, ja wiem swoje ty wiesz swoje, kolega wyzej rowniez.W tym co mowie jest wiele racji i jestem tego pewny.Co do jakosci towaru nie pisze ze dziala czy nie dziala.Prawidlowo zrobiona meta powinna byc po prostu gorzka i tyle.A jak ktos gustuje w prowizorce i cukrze pudrze to kazdego indywidualny wybor.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2013-08-18 14:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)